#什么东说念主顺应天天跑步?#关于中老年东说念主而言，天天跑步并不对适。隔天再跑

#什么东说念主顺应天天跑步?#关于中老年东说念主而言，天天跑步并不对适。隔天再跑，耻辱天不跑应是基本原则。